大器晩成だから。~パワスポ・神社・世迷言~


◆有名な神社から近所の神社まで・パワースポット・古代ロマン・温泉のリポート。私が受けたヒプノセラピー・レイキ・占いやパワーストーンなど。最近は育児のことも書いています◆
神社・パワースポット(サンクチュアリ)・温泉(時々、旅館も含む)リポートが50%くらいです。
◆他に、おススメ本・映画、試してみたダイエット、サプリメントの紹介。また、占いやパワーストーンについて。
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ホームページ 伊勢神宮・元伊勢参り編、出雲大社・厳島神社めぐり編、宮古島旅行記 は、
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携帯見ながらコアビクサーっていうステッパーを踏み踏みしたら

酔った…


付属のDVDやテレビを見ながらの踏み踏みは酔わないけど、携帯は駄目だ。



気持ち悪い…



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浮腫み解消とダイエット★防己黄耆湯(コッコアポL錠)に期待してみたりする…

浮腫んで仕方がない

足の浮腫みがひどいんです。
足が腫れて痛くてそのままでは眠れないくらい~。
まぁ、浮腫んでなくても腫れてるけどな!

浮腫みには、まず、タンパク質を多くとる。
それからカリウムを含んでいる食品をとることが大事。
スイカ、ニラ、バナナ、こんぶ、こんにゃく、じゃがいも、りんご…

ふむふむ。

足のむくみ解消
http://asi-mukumi.kaishou.biz/shokuji/
というサイトによると、カリウムはストレスによって失われることが多いんですって!

他にも、

カリウム不足はインシュリンの分泌を抑えるため、満腹感を感じにくい(oh!)
とか、
キュウリに含まれているイソクエルシトリンという成分には、
膀胱炎や急性腎炎などの病気によるムクミにも効果がある(mjd!)
とか、「おぉ~」と思わずきゅうりを買い占めたくなることが書いてあります。

お茶だと、はと麦茶、あずき茶、ルイボス茶のあたりが良いみたい。

さらに、あたくしが気になったのが、防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)!!

コッコアポとか、けっこう以前からありますよね。
クラシエの「コッコアポL錠」、ロートの和漢箋「防己黄耆湯」が有名ですね。

というわけで、浮腫んだ足で買ってきましたよ、「コッコアポL錠」!

少しでも浮腫みが楽になると嬉しいな。

さて、キュウリかじったら半身浴してマッサージして早寝しよ。

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禁煙のコツを伝授します!

禁煙して、14ヶ月。
もう、ほとんどタバコを吸いたいと思わなくなった

少し前までは、イライラすると「ん~、タバコ吸いたいかも…」とは思いました。
だけど、タバコを吸っている人の体臭や口臭が気になったり、衣服や髪の毛から冷えたタバコの匂いが漂うと「不快感」すら感じるように…。

…信じられない。
タバコが原因で彼氏と別れたこともあったし、就職内定を断ったこともあった、このアタクシが吸わない人になるなんて!

さて、友人がある病気の治療のため、禁煙または減煙を医者に言い渡された。
何度も禁煙に失敗している友人に「禁煙のコツを教えて欲しい」と言われたので、ちょっといい気になってまとめてみます。

~ 私はこうやって禁煙に成功した!~

1、タバコの代わりを用意する。

2、タバコを辞める代わりに何かを始める。

3、エアータバコをマスターする。

4、禁煙パイポを常備する。

5、「タバコ吸いたい」とせめて言いまくる。

6、とにかく3日間禁煙してみる。

まず、1、タバコの代わりを用意する。私の場合は「カフェオレ」「チョコパイ」でした。
これは体が勝手に求めたので、理由は謎です。
カフェオレは、もしかしたらカルシウム(イライラに効果)を欲したとか?
チョコパイは、カカオポリフェノールの効能を野生のカンが欲したのでしょう!

このおかげで、太りました。ま、仕方がないっすね。
禁煙してから3ヶ月くらいは、飽きずにチョコパイでした。

カフェオレは、もともとコーヒーが大好きなので、今でもイライラしたらコーヒーかカフェオレと決めています。

次の2、タバコを辞める代わりに何かを始める。
これは、浮いたお金でトマトジュースを飲もう!と決めていました。
肌がキレイで、風邪をめったに引かない友人に「何かやってるの?」と聞いたところ、「トマトジュースを毎日飲んでいることくらいだよ」と言うので、風邪を引きやすい私は飛びついてみました。
それとダイエット目的です。
体質に合う合わないがあるとは思うんですけど、私には良いと思います。
肌や歯茎、爪がキレイになったし丈夫になった気がします。
(肌は白くなった気がする)
でも、冬は冷えそうなのでトマトジュースはほどほどにしてみどりむしサプリメント【バイオザイム】を始めてみました。

ミドリムシについては、◆みどりむし(ミドリムシ、別名ユーグレナ)の効果は?
http://momotosuika.blog67.fc2.com/blog-entry-255.html


3、エアータバコをマスターする。これは大事です。
要は、タバコを吸っているフリをするだけなのですが、効果は絶大です。
徹底してリアルに真面目にエアータバコしてください。
照れたりふざけたりしては効果は感じられません。まずは、トイレの中など、一人の時からどうぞ。

4、禁煙パイポを常備する。
ドライブや飲み会、どうしても吸いたい夜に必需品です。
飲み会などでは、かなりウケます。別にウケたかったわけではありませんが、「オマエ、女がパイポくわえるな!耳にかけるのはもっとやめろ!!」と、おこられたっけ…。良い思い出です。

5、「タバコ吸いたい」とせめて言いまくる。初めの3ヶ月くらいは、まぁ、よく唱えました。仕方が無いですよ。だって吸いたいんだもん。好きなだけ唱えてください。

最後に、6、とにかく3日間禁煙してみる。3日間禁煙できれば、ほぼ禁煙したようなもんです。
もし、途中で吸ってしまってもそこで禁煙を放棄せずに、「1本くらい無かったこと」にして、しれっと禁煙してればいいじゃないですか。

私は、1本も吸わずに済みました(くわえたことは何度かあった)が、例え、1本吸ってしまったからと言って禁煙を放棄する必要はないと思いますよ

友人で、タバコを吸う時間と本数を見事にコントロールできているツワモノが居ます。
本当は私の理想は「コントロールして吸う」だったんです。
でも、出来ませんでした。だから、1本も吸わない完全禁煙になったわけです。

禁煙チャレンジャーのみんな、頑張れ!


◆夜トマトダイエット
◆(お徳用ボックス) トマトジュース 食塩無添加 900g×12本
◆カゴメまるごとトマト280g*24


私のおすすめのパイポはこれ!龍角散です!

龍角散 エチケットパイプ メンソール味 4本入り

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みどりむし(ミドリムシ、別名ユーグレナ)の効果は?

スタイルの超良い知人のイチオシ「みどりむしサプリメント【バイオザイム】
」を飲んで、約2週間が経ったので報告します

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【01】まず、クチコミで多い「美肌効果」について。
友人には「肌がきれいになったね」とは言われるものの、劇的に何かが変わったかというと、まだわからない。

【02】期待の高い「ダイエット効果」について。
その知人曰く「解毒作用」があるとのことで、油っぽい食べ物を多く摂る人にとても良い…というようなことを聞いていた。
そのおかげか、運動不足&野菜不足にも関わらず、お通じは良いです。
…ま、私は基本的に便秘とは無縁なんですけど

【03】「抗アレルギー効果」について。
こちらもまだ不明。来年の春先、花粉症の症状が和らぐと良いなぁ

結局、今のところ
飲んでて、ハッキリとした効果はまだわからないです。
少なくとも、運動不足、偏食という不規則な生活のわりに体重の増加はありません。

そのほかに気になることは、
■浮腫みが気にならなくなった
■眠りが深くなった気がする
やけに熟睡できるようになったのですが、ミドリムシが関係しているのかは謎です。

1ヶ月が経過した頃にまた報告します!

みどりむしサプリメント「バイオザイム」の詳細はからどうぞ

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みどりむし?ミドリムシ?→ユーグレナ!で、私と友人はスリムになるか?

超!スタイルの良い知人女性が、もうすぐ40歳だと聞いて驚いた。
顔も綺麗なヒトだし、サプリとかエステとかに凝ってるのも知ってはいたんだけど、やっぱり驚いた。

一方、別にスタイル良くない友人(自分のことは棚に上げ)に、
「ゲルマローラーが欲しいんだよね。最近、ほっぺのタルミがすごく気になる(涙)。
でも一緒に二の腕の肉もコロコロしたいし。
プラチナのローラーとか色々あるじゃん?何が良いんだろう?」
とボヤかれていた。

そこで、麗しの知人に「フェイスローラーでおすすめある?」と聞いたら、
プラチナが入ってて、ゲルマもついてて、電流が流れるローラーを見せてくれた。
さすが。美人は得だななんて思ってたけど、情熱と努力で維持しているんだな。
私も頑張ろうと、ローラーよりも知人を尊敬。

しかし、美の師曰く、
「まずは、サプリとかの方がやりやすいんじゃない?
金銭的にも敷居が低いでしょ。みどりむしとか良いと思うけど。」

ミドリムシ…なにソレ…

「私も飲んでるし、大丈夫だってば~(笑)」

そして、彼女が持ってきてくれたパンフレットのみどりむしがコレ

みどりむしサプリメント「バイオザイム」


なんでも、東京大学の研究チームが開発したとかなんとかで、
彼女がミドリムシを飲み始めたきっかけは、久しぶりに会った年上の友人が痩せていたから。
体全体がスリムになっていたのだけど、何よりも、
ほっぺ、首周り、フェイスラインのたるんだお肉が無くなっていて驚いたそう。
それですぐに飲むようになったというが、もともと小顔の彼女にあまり必要ないんじゃ?

「うーん、やっぱりたるみ防止だよ。あと、代謝がよくなりそうだから。」

「で、効果は?」

「肌の調子は良いし、寝つきが良くなった(笑)」

やはり、もともと綺麗な人だから劇的な効果は分からないか。

「ま、色々調べてみたら?飲むなら、行きつけの美容室に注文するよ。
偽物があるらしいから、ネットで買うときは気をつけてね」

と、爽やかに去っていった。

ミドリムシか。。。
もうちょっと、ネーミング考えてくれればよかったのに。
まぁ、商品名は「バイオザイム」と書いてあるけど、それにしたってみどりむし。
実際は、動物と植物のまんなかみたいな生物らしいけど。
乳酸菌みたいに、慣れればなんてことないんだろうな~。

一方、別にスタイル良くない友人(自分のことは棚に上げ)は、おおいに興味を持ち、「アタシ、ローラーじゃなくてミドリムシやる!」…日本語がオカシイよ。

その友人は、ちょっと便秘さんなのでミドリムシに期待できそう。
私もミドリムシ飲んでみよう~。
ミドリムシにダイエット効果があるわけではないのだけど、
私はすぐに風邪をひくので、免疫力がアップしてくれたら嬉しい。
それで、副産物でもなんでも良いから、シュッとスリムになりたい。。。
と、いうわけで、ミドリムシゲットしたらまた報告します!

みどりむしサプリメント「バイオザイム」の詳細はからどうぞ

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