大器晩成だから。~パワスポ・神社・世迷言~


◆有名な神社から近所の神社まで・パワースポット・古代ロマン・温泉のリポート。私が受けたヒプノセラピー・レイキ・占いやパワーストーンなど。最近は育児のことも書いています◆
神社・パワースポット(サンクチュアリ)・温泉(時々、旅館も含む)リポートが50%くらいです。
◆他に、おススメ本・映画、試してみたダイエット、サプリメントの紹介。また、占いやパワーストーンについて。
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ボクサスリムスーツ買っちゃった~★ダイエット★

置き換えダイエットをするつもりで、
ネットで色々見ているうちに
「やっぱりダイエットに必要なのは代謝をあげることなのよね~」
と しみじみ思う。

置き換えダイエットとは・・・
一日の食事の一食を、ダイエット専用ドリンクに置き換えるダイエットのことです。
カロリーの取りすぎを解消し、痩せましょう!ということです。
有名なダイエットなので経験者も多く、成功者も多い・・・が・・・
リバウンドしている人も多いダイエットです。
私は3社の置き換えダイエットをしているので
のちほど、味や価格などの比較の記事をアップ予定です。

以前、置き換えダイエット(マイクログローバルもやったことがある)で、
体重は減ったけど・・・それを止めてしばらくするとリバウンドしてしまう。

置き換え以外の食事を気をつけたり運動すれば良いのだけど、
ま、それが出来ていたらこんなに肥えていないんだけどー(笑)
あははは・・・はぁ

しかし、
ボクサスリムスーツ(協栄ジムのヤツ¥15、800)
ボクサスリムスーツ(協栄ジム)

を買って、「せっかく買ったんだから」と、
少なくとも30分は歩くようになった(まだ、1週間位だけど)。
他のダイエットスーツだとなんか見た目がイマイチな感じだけど、
これなら、まぁ、コンビニに寄っても良いかな。

ただ、ガサガサ衣擦れの音が、ちょっぴり恥ずかしい。

知り合いのお父さんが、腰痛がきっかけでウォーキングを始めて
1ヶ月で10キロくらい体重が落ちた。

問題は続くかってこと!
やっぱり、運動とカロリーコントロールなんですよねー


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